Майстер-класи із радницею з питань води та довкілля Посольства Королівства Данія в Україні

Арт-терапію часто недооцінюють — мовляв, це просто “щось намалювати, щоб відволіктися”. Але насправді вона про значно більше.

Це про можливість зупинитися.

Видихнути.

І нарешті почути себе.

Минулого тижня у столичних Центрах Життєстійкості Центр Життєстійкості Солом’янського району м. Київ та

Центр Життєстійкості Кремінська громада Луганської області – м. Київ відбулася особлива подія

До нас завітала радниця з питань води та довкілля Embassy of Denmark in Ukraine — Камілла Крістенсен Рай.

Вона не лише дипломатка, а й творча людина з великим серцем: Камілла в’яже маленьких ведмедиків на підтримку українських дітей

Під час зустрічей вона провела арт-терапевтичні заняття для відвідувачів центрів — навчала працювати з нитками та створювати своїх ведмедиків.

Це були не просто майстер-класи.

Це були моменти тепла, підтримки та тиші всередині.

Через кольори, форми, нитки чи глину ми можемо виразити те, що іноді складно сказати словами. Емоції не зникають — вони накопичуються в тілі: напруження в шиї та спині, “клубок” у животі, неспокій у ногах… І творчість стає безпечним способом їх прожити.

Арт-терапія допомагає:

зменшити напругу

заземлитися в моменті “тут і зараз”

відчути контроль і внутрішню опору

знайти нові сенси та інсайти

Це не про “вміти малювати”.

Це про дозволити собі відчути.

Іноді саме такі прості речі допомагають відчути:

ти не один

Публікація підготовлена в межах проєкту “Соціальні послуги як точка опори громади”, який реалізує МБФ “Українська фундація громадського здоров’я” в межах субгранту проєкту EU4CSOs Empower UA, що реалізує БО “Мережа 100 відсотків життя Рівне” за фінансового сприяння European Union in Ukraine .

Зміст цієї публікації є виключною відповідальністю МБФ “Українська фундація громадського здоров’я”і не обов’язково відображає позицію Європейського Союзу.